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ブログを引っ越しすることにしました。

FACE BOOKにも反映させるためにブログを引っ越ししました
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アレクサンダーテクニークの学校
≪BODY CHANCE≫

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# by AT-OSAKA | 2012-11-05 16:53

『ひ』のつく場所は?

今日は片桐ユズルさんのクラスです

台車を押すアクティビティの時

カラダの場所で
『ひ』がつく場所が大切♪

『ひ』がつく場所でどこしょう?

それは
膝と肘

肘を突っ張っている人は
膝も突っ張る

膝を突っ張っている人は
肘もつっぱっている

なるほど

そうですね。



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自分自身の使い方を教えるアレクサンダーテクニークの学校≪BODY CHANCE≫
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# by AT-OSAKA | 2012-09-22 14:59 | BODY THINKING

大腿骨の位置

大腿骨の大転子の位置のイメージが
間違っていた事に突然気づく

気づくとまた痛みが減りました。
# by AT-OSAKA | 2012-09-22 00:25

抑制

ユズルさんの授業

椅子に座るのを断る


YES
NO
違う事をする
# by AT-OSAKA | 2012-09-15 11:25 | 授業を受けたAT教師

アレクサンダーのレッスンを受けたい人

アレクサンダーのレッスンをむかし受けて
いい事は知りつつ、連絡先を無くして
受けられないの
とおっしゃる方にとあるセミナーを
受けている時に会いました。

そこで、ミニレッスンしました。

アレクサンダーは、道具がいらないから
何時でも何処でも、レッスンができて
便利です。

その、セミナーに、なんと、ユズルさんの
レッスンを受けた別の方もいて、
話に花が咲きました。
# by AT-OSAKA | 2012-08-16 20:16 | 好奇心/興味/情熱


アレクサンダーテクニ―クで楽になった≪私自身の使い方≫ 大阪より発進 BODY CHANCE講師のブログ


by AT-OSAKA

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